글루텐##글루텐프리효능#글루텐효능#글루텐프리1 글루텐/글루텐프리에 대해서 제대로 알고 계신가요? 글루텐프리라는 단어를 종종 식품 라벨에서 본 적이 있을 것입니다. 그러나 사람들은 글루텐프리가 무엇인지 잘 모릅니다. 오늘은 글루텐이 무엇인지, 왜 사람들이 글루텐 프리를 선택하는지, 글루텐 프리 다이어트 등 대해 알아야 할 모든 것을 다 알려드리겠습니다. 글루텐이란? 글루텐은 밀, 보리, 호밀에서 발견되는 단백질입니다. 빵과 다른 구운 식품에 쫄깃한 질감을 부여하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 사람들은 아무런 문제 없이 글루텐을 소화할 수 있지만 일부 사람들은 글루텐에 대한 부작용을 경험합니다. 누가 글루텐 프리를 해야 하는가? 1. 그룹에는 체강 질병이 있는 사람 2. 셀리악 글루텐에 민감하지 않은 사람 체강 질병 또는 비체강 글루텐 민감성을 가진 개인에게는 글루텐 프리 식단이 필요합니다. 글루텐 섭.. 2023. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
