마카뿌리#마카뿌리효능#마카뿌리부작용#마카뿌리음식1 마카 뿌리의 대단한 효능에 대해서 알고계신가요? 마카 뿌리는 페루의 안데스 산맥에서 수천 년 동안 사용되어 온 슈퍼푸드입니다. 이 뿌리채소는 Brassicaceae과에 속하며 Lepidium meyenii로도 알려져 있습니다. 마카 뿌리는 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻었으며 현재 분말, 캡슐 및 추출물을 포함한 다양한 형태로 전 세계적으로 사용되고 있습니다. 오늘은 마카 뿌리의 다양한 효능과, 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 마카 뿌리의 역사 마카 뿌리는 안데스 산맥에서 2,000년 이상 재배되었습니다. 잉카에서는 신성한 작물로 여겨져 종교 의식에 자주 사용되었습니다. 마카 뿌리는 전사들이 전투 중 힘과 지구력을 향상시키기 위해 사용하기도 했습니다. 16세기에 스페인 정복자들이 마카 뿌리를 발견하고 약용으로 사용하기 시작.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
