뼈건강#뼈건강해지려면#뼈영양제#뼈에좋은영양제추천1 뼈 건강하고 싶다면, 반드시 이 글을 보셔야합니다. 뼈 건강은 건강하게 나이 들고 장수하는 데 필수적입니다. 나이가 들수록 골 손실이 발생할 위험이 증가합니다. 골 손실 수치가 특정 임계값을 초과하면 뼛속에 구멍이 많이 생기는 질환인 골다공증으로 진단됩니다. 골다공증에 걸리면 뼈가 아주 약해지기 때문에 일상적인 활동이나 가벼운 외상에도 뼈가 쉽게 골절될 수 있습니다. 이러한 골절 중에서도 특히 고관절 골절은 치명적일 수 있습니다. 이러한 골절의 약 90%는 50세 이상의 사람에게 발생하며 서 있는 높이에서 넘어져 다치는 경우가 많습니다. 또한 여성이 남성보다 고관절이 골절될 위험이 2배가량 더 높습니다. 오늘은 뼈 건강을 위해 함께 먹으면 좋은 보충제 6가지를 설명해드리겠습니다. 1. 칼슘과 비타민D 뼈 건강을 생각할 때 대부분의 사람은 칼슘을 제일 먼저.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
