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만병통치약 고투 콜라의 효능에 대해 아시나요? 센텔라 아시아티카(Centella asiatica)라고도 알려진 고투 콜라(Gotu kola)는 전통 의학에서 일반적으로 사용되는 다년생 허브입니다. 인도, 중국, 인도네시아에서 수세기 동안 다양한 건강 상태 치료제로 사용되었습니다. 고투 콜라는 치료 효과를 담당하는 트리테르페노이드, 플라보노이드 및 알칼로이드를 포함한 다양한 생체 활성 화합물이 풍부합니다. 오늘은 고투 콜라의 효능과 건강을 개선할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 고투 콜라란? 고투 콜라는 아시아가 원산지인 초본 식물로 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 이것은 파슬리과에 속하며 일부 아시아 국가에서는 종종 요리용 허브로 사용됩니다. 고투 콜라에는 차, 추출물 또는 보충제 형태를 만드는 데 사용되는 부채꼴 모양의 작은 .. 2023. 3. 15.
약용버섯의 종류와 효능 그리고 부작용에 대해서 알고계신가요? 8가지 약용 버섯의 놀라운 효능 (영지버섯, 차가버섯, 칠면조 꼬리 버섯, 표고버섯, 사자갈기버섯, 동충하초 버섯, 잎새버섯, 아가리쿠스버섯) 약용 버섯은 치료 특성 때문에 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 이 곰팡이에는 면역 체계 강화, 염증 감소, 뇌 기능 개선, 암 퇴치 등 다양한 건강상의 이점이 있는 생체 활성 화합물이 가득합니다. 오늘은 다양한 종류의 약용 버섯과 효능들에 대해 알려드리겠습니다. 약용 버섯의 종류 8 가지 1 영지버섯 2 차가버섯 3 칠면조 꼬리 버섯 4 표고버섯 5 사자갈기버섯 6 동충하초 버섯 7 잎새버섯 8 아가리쿠스 버섯 1. 영지버섯 Ganoderma lucidum으로도 알려진 영지버섯은 아시아에서 인기 있는 약용 버섯입니다. 영지버섯은 항 염증 및 항산화 특성.. 2023. 3. 14.
카카오의 효능과 부작용에 대해서 알고 드시나요? 카카오 콩은 초콜릿의 원료인 점으로 보아, 지구상에서 가장 매력적이고 사랑받는 식품의 원료입니다. 아아 코 나무의 정식 명칭인 테오브로마 카카오에도 이 나무의 열매를 많은 사람들이 오랜 세월 사랑해 왔다는 뜻이 담겨있습니다. 테오브로마는 '신들의 음식'을 의미하는 그리스어에서 유래되었습니다.오늘은 카카오 효능과 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 카카오의 효능 카카오 플라보노이드를 함유한 식품에 관한 연구는 대부분 뇌와 심장 건강에 초점이 맞춰져 있습니다. 1. 뇌/혈관 건강 - 뇌로가는 혈류를 늘려줍니다. - 뇌 연결성을 자극하는 신호 경로를 개선하여 뇌 기능을 높여줍니다. - 혈관 내벽의 건강을 촉진합니다. - 콜레스테롤과 동맥 내벽의 산화적 손상을 막아줍니다. - 혈전을 일으키는 혈소판의 과도한 응집.. 2023. 3. 13.
오미자의 효능과 부작용에 대해서 알고 드시나요? 오미자(Schisandra Chinensis)는 중국과 러시아 일부 지역이 원산지인 포도나무입니다. 그 열매는 호흡기 문제, 소화 문제 및 성기능 장애를 포함한 다양한 질병을 치료하기 위해 중국 전통 의학에서 수세기 동안 사용되었습니다. 최근 몇 년 동안 오미자의 인기는 많은 사람들이 스트레스, 불안 및 피로에 대한 자연 치료제로 사용하면서 아시아에서도 널리 알려지게 되었습니다. 오늘은 오미자의 효능과 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 오미자 효능 1. 간 보호 오미자 는 독소, 알코올 및 기타 물질로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있는 간 보호 특성이 있는 것으로 여겨집니다. 연구에 따르면 오미자는 간 기능을 개선하고 간 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 스트레스 해소.. 2023. 3. 12.
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