약용버섯의 종류와 효능 그리고 부작용에 대해서 알고계신가요?

8가지 약용 버섯의 놀라운 효능 (영지버섯, 차가버섯, 칠면조 꼬리 버섯, 표고버섯, 사자갈기버섯, 동충하초 버섯, 잎새버섯, 아가리쿠스버섯)
약용 버섯은 치료 특성 때문에 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 이 곰팡이에는 면역 체계 강화, 염증 감소, 뇌 기능 개선, 암 퇴치 등 다양한 건강상의 이점이 있는 생체 활성 화합물이 가득합니다. 오늘은 다양한 종류의 약용 버섯과 효능들에 대해 알려드리겠습니다.

약용 버섯의 종류 8 가지 
1 영지버섯
2 차가버섯
3 칠면조 꼬리 버섯
4 표고버섯
5 사자갈기버섯
6 동충하초 버섯
7 잎새버섯
8 아가리쿠스 버섯

1. 영지버섯
Ganoderma lucidum으로도 알려진 영지버섯은 아시아에서 인기 있는 약용 버섯입니다. 
영지버섯은 항 염증 및 항산화 특성을 가진 트리 테르펜이라는 화합물을 함유하고 있습니다.
영지버섯 버섯은 면역 체계를 강화하고 피로를 줄이며 수면의 질을 향상하는 것으로 알려져 있습니다. 
 또한 알레르기, 고혈압 및 간 문제를 치료하는 데 사용됩니다.
2. 차가버섯
Inonotus obliquus라고도 알려진 차가 버섯은 또 다른 인기 있는 약용 버섯입니다. 
항산화 물질이 풍부하고 항염 작용을 합니다. 차가 버섯은 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이며 암과 싸우는 것으로 알려져 있습니다. 
또한 소화 문제, 고혈압 및 피부 상태를 치료하는 데 사용됩니다.
3. 칠면조 꼬리 버섯
Trametes versicolor라고도 알려진 칠면조 꼬리 버섯은 칠면조 꼬리와 비슷한 버섯입니다. 
꼬리버섯은 암 환자의 생존율을 향상시키는 것으로 밝혀진 다당류-K(PSK)라는 화합물을 함유하고 있습니다. 
칠면조 꼬리 버섯은 또한 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.
4. 표고버섯
Lentinula edodes라고도 알려진 표고버섯은 아시아 요리에 사용되는 인기 있는 버섯입니다. 
표고버섯은 면역 강화 특성을 가진 베타 글루칸이라는 화합물을 포함합니다. 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증을 줄이며 암과 싸우는 것으로 알려져 있습니다.
5. 사자갈기버섯
Hericium erinaceus라고도 알려진 사자 갈기 버섯은 사자 갈기처럼 보이는 버섯입니다. 
사자갈기버섯은 신경 보호 특성이 있는 에리나신 및 헤리세논이라는 화합물을 포함합니다. 사자의 갈기 버섯은 이은 지 기능을 향상하고 불안과 우울증을 줄이며 신경 세포를 재생시키는 것으로 알려져 있습니다.
6. 동충하초 버섯
Cordyceps sinensis라고도 알려진 Cordyceps 버섯은 희귀하고 값 비싼 버섯입니다. 
동충하초 버섯은 에너지 부스트 특성으로 알려져 있으며 운동선수가 성능을 향상하는 데 사용합니다. 
또한 신장 기능을 개선하고 염증을 줄이며 암과 싸우는 것으로 알려져 있습니다.
7. 잎새버섯
Grifola frondosa라고도 알려진 Maitake 버섯은 클러스터에서 자라는 버섯입니다.
잎새버섯은 면역 강화 특성을 가진 베타 글루칸이라는 화합물을 함유하고 있습니다. 또한 혈당 수치를 낮추고 염증을 줄이며 암과 싸우는 것으로 알려져 있습니다.
8. 아가리쿠스 버섯
Agaricus blazei라고도 알려진 Agaricus 버섯은 열대 지방에서 자라는 버섯입니다. 
아가리쿠스 버섯은 면역 강화 특성을 가진 베타 글루칸이라는 화합물을 함유하고 있습니다. 아가리쿠스 버섯은 염증을 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추며 암과 싸우는 것으로 알려져 있습니다.

약용 버섯의 건강상의 효능
- 면역 체계 강화
- 염증 감소
- 뇌 기능 향상
- 암 퇴치
- 콜레스테롤 수치 감소
- 신경 세포 재생
- 신장 기능 개선
- 수면의 질 향상