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건강54

나이아신아마이드10% 나이아신아마이드20% 괜찮을까? 도대체 나이아신아마이드란 무엇일까?나이아신아마이드는 비타민B3, 나이아신에 아마이드(유기화합물) 형태라고 해서 나이아신아마이드라고 불리고 있습니다. 티코티닉애시드 또는 니코틴산이라고도 하며, 니코틴아마이드라고 하는 다른 이름도 가지고 있습니다. 나이아신아마이드라는 이 성분은 1900년대 초반에 갑자기 사람들이 피부에 많은 발진이 생기면서 설사도 하고 치매에 걸리기도 하며, 심지어 사망까지 이르게 되었습니다. 당시에는 무엇 때문에 갑자기 질병이 생기고 사람들이 사망을 하는지 원인을 찾지 못하다가, 결국엔 펠라그라(거친 피부의 이태리어)라는 질환을 발견하게 되었습니다. 이 질병의 가장 큰 특징으로는 피부에 질환이 생기면서 설사를 했으며, 이것은 나이아신(비타민B3)이 결핍이 될 때 생기는 증상들임을 발견했습.. 2023. 4. 30.
통풍의증상 원인(요산수치),치료방법,통풍발병단계까지 모두 알아보자! 어떠한 이유로든 한번 통풍에 걸리게 되면 심한 통증, 부기 및 염증을 유발하여 움직이거나 서 있기조차 어렵게 만듭니다. 그 통증의 증상이 표현을 하지 못할 정도로 극심한 아픔이라고 합니다. 이렇게 말로만 들어도 무서운 이 통풍이 도대체 무엇인지, 통풍의 원인과 증상, 그리고 치료 방법은 무엇인지, 오늘은 통풍에 대해 자세히 이야기해 보도록 하겠습니다. 통풍이란? 라틴어 gutta는 '한 방울'이란 뜻인데, 핏속의 나쁜 물질 한 방울이 관절 부위에 떨어져 생긴 병이라는 기원이 있습니다. 그 병의 이름을 가진 '통풍'이라는 병은 요산이 체내에 축적되어 관절에 결정화되어 발생하는 일종의 관절염입니다. 요산은 일반적으로 신장을 통해 몸에서 제거되는 노폐물입니다. 그러나 혈액에 요산이 과도하게 많으면 관절에 결정.. 2023. 4. 29.
모로실(모로)효능 6가지/내장지방,뱃살에 효과적이라는데요? 혹시 내장지방이 얼마나 위험한 건지, 아직도 모르시고 계신가요? 설마? 본론에 앞서, 모로실을 공부하기 전에 먼저 알아야 할 중요한 이야기를 해드리겠습니다. 내장지방은 몸에 염증을 일으키는 문제도 있지만, 더 충격적인 것은 내장지방이 1kg 증가할 때마다 당뇨병 발병률이 남성은 2배, 여성은 7배나 증가합니다. 또, 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 뇌졸중, 심근경색과 같은 합병증도 유발하기 때문에 더욱더 조심해야 하는 것입니다. 내장지방이 많으면 혈당이 상승하고, 반대로 혈당이 높으면 내장지방은 다시 쌓이는 그런 악순환을 반복하게 될 수 있습니다. 정말 말로만 들어도 무서운 이야기입니다. 하지만, 다행히도 내장지방에 효과가 좋은 식품이 있다고 합니다. 바로 오늘의 주제인 모로(모로실)입니다. 그렇다면, 오늘은.. 2023. 4. 28.
리포좀(리포조말)비타민C효능/부작용 등에 대한 궁금증 해결해드립니다. 리포좀(Lipozome) 비타민 C는 여러 가지 방법으로 면역 체계에 많은 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 비타민 C는 감염 및 질병 퇴치를 담당하는 백혈구 생산에 중요한 역할을 합니다. 특히나 비타민C는 우리 몸에서 생성되지 않기에 반드시 외부에서 음식이나, 식품으로 보충해야 하는 수용성 항산화 성분으로 면역방어를 위해서는 반드시 챙겨드셔야 하는 필수 영양소 중 하나입니다. 연구에 따르면 비타민 C는 바이러스 및 암세포와의 싸움에서 중요한 자연 살해 세포의 활동을 강화합니다. 또한 비타민 C는 감기 및 독감 증상의 지속 기간과 중증도를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 오늘은 리포좀 비타민C의 효능과 부작용에 대해 모두 알려드리겠습니다. 리포좀이란? 리포좀은 일반 비타민의 비해 흡수율이 높고, 항산화 .. 2023. 4. 26.
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